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  1. 2011.01.26 채소성형의 실체
옛날에 아이들에게 시금치를 먹이려면 뽀빠이처럼 힘이 세지고 키가 큰다는 유혹을 했었다. 물론 맞는 말이다. 채식은 심장병, 당뇨병, 비만의 위험을 감소시키는 등 건강과 관련이 있다. 근데 한가지 중요한 정보를 빼먹었다. 채소를 먹으면 예뻐진다는 것!!! 헐~진짜? 난 삼시세끼 거의 채소만 먹는데...이렇다 할 효과 없음인데;;;;


영국 노팅엄 대학(University of Nottingham)의 연구팀은 최근 연구에서 채소와 과일(그중에서도 카로테노이드-암을 예방하는 항산화제로 알려짐-가 풍부한 당근, 블루베리, 노란 파프리카, 토마토, 노란 호박, 배추 등 적황색 채소)을 많이 먹으면 피부가 건강해지고 윤기가 나서 더 매력적으로 보인다는 거다. 그 효과는 선태닝한것보다 훨씬 건강하고 매력적으로 보이게 만든다고 한다.


아차차...나는 채소를 좋아하기는 하지만, 토마토, 당근 등 하필이면 카로테노이드가 풍부한 채소는 그닥 즐기지 않았다. 이제부터라도 열심히 챙겨 먹고 효과 좀 봐야쓰겠다.^^ 피부과 기웃거리지 마고 채소 먹고 같이 예뻐집시다!!!

출처: http://www.treehugger.com/files/2011/01/eating-vegetables-makes-you-attractive.php
Posted by 에코살롱 마담